Everyone

YMAA

KitKat

Ενημερώθηκε για το πιο πρόσφατο λειτουργικό σύστημα Android!

45 λεπτά δωρεάν βίντεο! Μάθετε τα μέρη 2 και 3 της πλήρους φόρμας Tai Chi σε στιλ Yang με οδηγίες βήμα προς βήμα από τον Master Yang (με μπροστινή και πίσω όψη). Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής. Μεταδώστε ή κατεβάστε μαθήματα βίντεο.

Χαρακτηριστικά:
•ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ!
•Μετάδοση ή λήψη μαθημάτων βίντεο.
•Φιλικό για αρχάριους. Κινήσεις χαμηλής πρόσκρουσης.
•Δυόμιση ώρες συνολικά βίντεο που ακολουθεί
•Αγγλική αφήγηση με αγγλικούς υπότιτλους
•Οι Βασικές Αρχές ταιριάζουν σε κάθε στυλ Tai Chi
•Συνεχίστε αμέσως την παρακολούθηση από εκεί που σταματήσατε

Μάθετε τα μέρη 2 και 3 της φόρμας Tai Chi 108 σε στυλ Yang με οδηγίες βήμα προς βήμα και επίδειξη από τον Master Yang, Jwing-Ming. Ο Master Yang σας διδάσκει το νόημα κάθε κίνησης tai chi σε ένα ατομικό μάθημα tai chi (με μπροστινή και πίσω όψη).

Το Tai Chi Chuan είναι ένα είδος κινούμενου διαλογισμού με αρχαίες ρίζες στις κινεζικές πολεμικές τέχνες. Ο Δρ Yang, ο Jwing-Ming είναι ένας παγκοσμίως αναγνωρισμένος δάσκαλος του Tai Chi και του Qigong και σας καθοδηγεί προσωπικά στην πλήρη σειρά κινήσεων Tai Chi. Η καταγωγή του τάι τσι του Δρ Γιανγκ μπορεί να ανιχνευθεί στην οικογένεια Γιανγκ μέσω του Grandmaster Kao, Tao (高濤) και του δασκάλου του Yue, Huanzhi (樂奐之), ενός μαθητή του Yang, Chengfu (楊澄甫).

Αυτή η εφαρμογή σάς προσφέρει δωρεάν βίντεο και προσφέρει την ευκαιρία να αποκτήσετε το πλήρες βίντεο των τμημάτων 2 και 3 με το χαμηλότερο δυνατό κόστος. Τώρα μπορείτε να εξασκηθείτε στις δημοφιλείς ασκήσεις Tai Chi του Master Yang χρησιμοποιώντας το τηλέφωνο ή το tablet σας. Αυτό είναι ένα βολικό εργαλείο προπόνησης που μπορείτε να φέρετε οπουδήποτε, για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την εκπληκτικά ισχυρή άσκηση όποτε ταιριάζει καλύτερα στην ημέρα σας.
Αφού μάθετε από τα δωρεάν βίντεό σας, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο πρόγραμμα πλήρους μήκους με μία μόνο αγορά εντός εφαρμογής. Στα βίντεο, ο Master Yang θα σας διδάξει τα Μέρη Δύο και Τρίτο της φόρμας Tai Chi Style Yang. Συνιστάται να κατέχετε πρώτα το Μέρος 1 της φόρμας, το οποίο είναι επίσης διαθέσιμο σε μια εφαρμογή βίντεο 2,5 ωρών.

Ο Δάσκαλος Γιανγκ εξερευνά επίσης το «Τραγούδι του Taijiquan», εξηγώντας το βαθύτερο νόημα της πρακτικής του Tai Chi.

Είτε είστε αρχάριος είτε είστε ήδη κύριος του Tai Chi, αυτές οι εκπληκτικές ασκήσεις προσφέρουν τον τέλειο συνδυασμό χαλάρωσης και άσκησης για ολόκληρο το σώμα. Θα απολαύσετε μειωμένο στρες, ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και βαθύτερη επίγνωση της αναπνοής και του συντονισμού του σώματος.

Το Tai Chi, ή Taiji, είναι συντομογραφία του Tai Chi Chuan, ή Taijiquan, που μεταφράζεται από τα κινέζικα σε "Grand Ultimate Fist". Το Τάι Τσι είναι μια κινεζική πολεμική τέχνη εσωτερικού στιλ που μπορεί να εντοπιστεί στην οικογένεια Τσεν, τους Ταοϊστές στο βουνό Γουντάνγκ και τελικά στον ναό Σαολίν.

"Ο οδηγός της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ για το Τάι Τσι" λέει: "η τακτική πρακτική οδηγεί σε περισσότερο σθένος και ευελιξία, καλύτερη ισορροπία και κινητικότητα και αίσθηση ευεξίας. Το Τάι Τσι έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, των οστών, νεύρα και μύες, ανοσοποιητικό σύστημα και μυαλό».

Όταν ασκείται αργά για λόγους υγείας, το Tai Chi είναι ένας τύπος Qigong. Qi-Gong σημαίνει «ενέργεια-εργασία». Το Qigong (chi kung) είναι η αρχαία τέχνη της οικοδόμησης του Qi (ενέργειας) του σώματος σε υψηλότερο επίπεδο και της κυκλοφορίας του σε όλο το σώμα για αναζωογόνηση και υγεία.

Το Qigong αυξάνει την ποσότητα ενέργειας στο σώμα και βελτιώνει την ποιότητα της κυκλοφορίας σας μέσω ενεργειακών μονοπατιών, γνωστών ως μεσημβρινοί. Το Qigong μερικές φορές ονομάζεται "βελονισμός χωρίς βελόνες". Το Qigong μπορεί να είναι αποτελεσματικό για να βοηθήσει άτομα με αϋπνία, διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κατάθλιψη, πόνο στην πλάτη, αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακό σύστημα, αναπνευστικό σύστημα, βιοηλεκτρικό κυκλοφορικό σύστημα, λεμφικό σύστημα και πεπτικό σύστημα.

Οι αργές, χαλαρές κινήσεις Tai Chi αναγνωρίζονται ευρέως για τα οφέλη για την υγεία, βελτιώνοντας την ισορροπία σας, ενισχύοντας τα εσωτερικά όργανα, τους μύες, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη και τα οστά και αναπτύσσοντας άφθονη ενέργεια.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε τη δωρεάν εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να κάνουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο διαθέσιμες.

Με εκτιμιση,
Η ομάδα του YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com
ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com
ΔΕΙΤΕ: www.YouTube.com/ymaa

Δείγμα βίντεο μιας ώρας! Μάθετε τις οδηγίες Tai Chi w τύπου Yang από τον Master Yang

Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Τελευταία έκδοση του Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Άλλες εκδόσεις